歯磨きで一番大事なのは、自分のはの形や歯並びをきちんと把握することです。
「歯と歯の間」「歯茎と歯の間」「磨きづらい奥歯の形」などを一個一個知ることで、磨き漏れを無くし、お口の中を常に清潔にできます。もちろん、丁寧に一本ずつ磨くのも重要ですが、その前提に「自分の歯を知る」があることを忘れないでください。

虫歯菌という菌が原因です。
この虫歯菌は誰もが持っている菌であり、誰でも虫歯になる可能性があります。
虫歯菌が、お菓子やアイスなどの糖分を元に作られるプラークを餌にして歯を溶かしてしまうこと、これが虫歯なのです。